Blog

Dlaczego kolejna dieta nie zawsze rozwiązuje problem? Czy zazynałaś kiedyś dietę z wielką motywacją, a już po kilku tygodniach wracałaś do starych nawyków? A może znasz to uczucie, kiedy kolejny raz obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej? Jeśli tak, nie jesteś sama. Wiele osób ma trudności z utrzymaniem zmian w diecie. Często zaczynamy od…